思いぐせやいつも繰り返すことなどを書いて自分自身の確認をしてから瞑想をしていきました

みなさん初体験(*^^*)

いろいろなことを感じながらの瞑想となりました

 

お一人お一人のシェアも聞く側も学びになるのです
他の人がどんな事を考えてどう感じているか自分に置き換えて考えてみたり

 

とにかく自分の話をしたい方は多いけどその時間は人の話を聞く訓練

 

そして今回のワークを受けた方の定期的なワークはやっていきます

 

 

日常生活から気持ちを切り替えてもらうために言語断食からスタートです(^^)

 

そしてスマホも電源オフで情報断食。
まだ起きてもいない心配からの解放の練習♪心配は心配を引き寄せる

私も過去は心配癖ばかりで自律神経乱れて体調崩してる時もありました

 

夕食、朝食は自力整体通信にも書かれている゛野菜スープ“

 

合宿では講義、実技、整食法、整心法を学べる機会なんです
教室では伝えきれない内容合宿に参加をして意識が変わる方もいます(*^^*)

 

矢上先生の言葉✨
『意識が変われば生活が変わる生活が変われば体が変わる』

まずは意識からですね✨

 

先輩ナビゲーターと今回も一緒に合宿をさせてもらえて学ぶことばかり
ありがたくて本当に感謝です✨
愛情を感じるんです．．．

 

しっかり合宿の復習しないと(^o^)

 

次回は秋頃を予定しています(^^)

4月中は感謝を込めて『愛と癒しの9周年祭』を開催していますのでどうぞご利用ください(*^^*)

 

あっと言うまの9年
個人サロンをやっているといろいろな事はありましたが
好きだからこそ夢中にここまでやってくることが出来ました(*^^*)

 

10年に向けてこれからもなりたい未来の姿をサポートできるように、愛と癒しのサロンで有り続けていきたいと思います

みなさまこれからもよろしくお願いいたします

 

 

　　【愛と癒しの９周年祭💛】

　☆３０００円以上のメニュー　２０%OFF！

 

　　期間　４月１日（日）～４月３０日（月）

 

　　どうぞご利用くださいませ♬

 

 

それもanemoneさんからの紹介というのが嬉しい❤
よかったら見てください(*^^*)🎵

 

今まで突っ走ってきたけど(笑)
昨年から立ち止まって自分を振り返るいい機会があって
また次に進むための大切なことだったと思います✨

 

みんなそれぞれの波が必ずあるものですね

 

 

教室だけだとなかなかお話も出来ないから、こういう時間は大切かなと思っています(^^)

２年前は3人だった新年会も、１年１年教室の生徒さんも増えて自力整体の輪が広がってまぁす❤

みなさんの一人一人のお話聞いていると最初にお会いした時のこと、教室に参加した時のこと思い出されます✨

 

一緒にもっともっと健康になっていきましょうね❤

 

長生村の【かぼちゃハウス】
パンの食べ放題があってお料理美味しかったです